Мышцы человека

Материал из Documentation.

Перейти к: навигация, поиск



Мышцы человека — ор­га­ны те­ла че­ло­ве­ка, об­ла­даю­щие спо­соб­ностью к со­кра­ще­нию.[1]

Мышечная ткань составляет около 40 % от массы тела человека.[2]

У одних людей больше «быстрых» мышечных волокон — им рекомендуется заниматься видами спорта, в которых мышечная работа максимальной интенсивности, но кратковременная (тяжелая атлетика, бег на короткие дистанции и т.п). Люди, в мышцах которых больше «красных» («медленных») мышечных волокон, добиваются наибольших успехов в тех видах спорта, где необходима длительная мышечная работа средней интенсивности, например, в марафонском беге (дистанция 40 км). Для определения пригодности человека к определенному типу мышечных нагрузок используется пункционная биопсия мышц.[3]

Мышцы
Виды 

БицепсБольшая грудная мышцаБольшая приводящая мышцаБольшая ягодичная мышцаВеретенообразные мышцыВисцеральная мускулатураГладкие мышцыДвуглавая мышца бедраДельтовидная мышцаЖевательные мышцыИкроножная мышцаКвадрицепсЛентовидные мышцыМалая грудная мышцаМалая ягодичная мышцаМимические мышцыМиокардМышцы бедраМышцы верхней конечностиМышцы голениМышцы головыМышцы грудиМышцы животаМышцы кистиМышцы нижней конечностиМышцы плечаМышцы предплечьяМышцы спиныМышцы тазаМышцы туловищаМышцы шеиНаружная косая мышца животаПеристые мышцыПолуперепончатая мышцаПоперечно-полосатые мышцыПрямая мышца животаСкелетные мышцыСоматическая мускулатураСредняя ягодичная мышцаТрапециевидная мышцаТрицепсШирочайшая мышца спины

Характеристики 

ВыносливостьПоперечникСила

Строение 

МиофибриллыМиофиламентМиоцитыМышечная тканьМышечное волокноСаркомерСаркоплазматический ретикулумСкелетные мышечные волокна

Темы 

Гипертрофия соматической мускулатурыИзолирующее упражнениеМышечная системаМышечное сокращениеМышечный отказМышцы человекаСокращение скелетной мышцыТренировкаФункциональная гипертрофияЭлектромеханическое сопряжениеЭнергетическое снабжение

Личные инструменты