Мышцы человека
Материал из Documentation.
Мышцы человека — органы тела человека, обладающие способностью к сокращению.[1]
Мышечная ткань составляет около 40 % от массы тела человека.[2]
У одних людей больше «быстрых» мышечных волокон — им рекомендуется заниматься видами спорта, в которых мышечная работа максимальной интенсивности, но кратковременная (тяжелая атлетика, бег на короткие дистанции и т.п). Люди, в мышцах которых больше «красных» («медленных») мышечных волокон, добиваются наибольших успехов в тех видах спорта, где необходима длительная мышечная работа средней интенсивности, например, в марафонском беге (дистанция 40 км). Для определения пригодности человека к определенному типу мышечных нагрузок используется пункционная биопсия мышц.[3]
