Мышечный отказ

Материал из Documentation.

Перейти к: навигация, поиск



Мышечный отказ — утомление мышцы (мышечная слабость) в последнем выполнении упражнения, когда человек неспособен больше самостоятельно одолеть вес с правильной техникой.[1]

Мышцы
Виды 

БицепсБольшая грудная мышцаБольшая приводящая мышцаБольшая ягодичная мышцаВеретенообразные мышцыВисцеральная мускулатураГладкие мышцыДвуглавая мышца бедраДельтовидная мышцаЖевательные мышцыИкроножная мышцаКвадрицепсЛентовидные мышцыМалая грудная мышцаМалая ягодичная мышцаМимические мышцыМиокардМышцы бедраМышцы верхней конечностиМышцы голениМышцы головыМышцы грудиМышцы животаМышцы кистиМышцы нижней конечностиМышцы плечаМышцы предплечьяМышцы спиныМышцы тазаМышцы туловищаМышцы шеиНаружная косая мышца животаПеристые мышцыПолуперепончатая мышцаПоперечно-полосатые мышцыПрямая мышца животаСкелетные мышцыСоматическая мускулатураСредняя ягодичная мышцаТрапециевидная мышцаТрицепсШирочайшая мышца спины

Характеристики 

ВыносливостьПоперечникСила

Строение 

МиофибриллыМиофиламентМиоцитыМышечная тканьМышечное волокноСаркомерСаркоплазматический ретикулумСкелетные мышечные волокна

Темы 

Гипертрофия соматической мускулатурыИзолирующее упражнениеМышечная системаМышечное сокращениеМышечный отказМышцы человекаСокращение скелетной мышцыТренировкаФункциональная гипертрофияЭлектромеханическое сопряжениеЭнергетическое снабжение

Личные инструменты