Мышцы таза
Материал из Documentation.
Мышцы таза — один из видов мышц.
Мышцы идут от тазового пояса к бедренной кости и производят движение в тазобедренном суставе вокруг всех его трёх осей. Поэтому они располагаются со всех сторон и выполняют все виды движений. По точкам прикрепления на бедре, а также по функциям они разделяются на две группы: внутреннюю и наружную. Мышцы кровоснабжаются пристеночными ветвями внутренней подвздошной артерии, а иннервируются ветвями поясничного и крестцового сплетения.[1]
Мышцы таза располагаются вокруг тазобедренного сустава. Обеспечивают движение бедра и удерживают туловище в выпрямленном положении.[2]
[править] Тренировка
Упражнения для тренировки мышц ягодиц:[3]
