Мышцы плеча

Материал из Documentation.

Перейти к: навигация, поиск



Мышцы плеча — один из видов мышц.

Мышцы плеча действуют преимущественно на локтевой сустав, производя движения вокруг фронтальной оси, поэтому располагаются на передней и задней поверхности плеча, образуя соответствующие группы, и прикрепляются к костям предплечья.[1]

[править] Тренировка

Упражнения для тренировки мышц плеча:[2]

[править] Ссылки

Мышцы
Виды 

Бицепс • Большая грудная мышца • Большая приводящая мышца • Большая ягодичная мышца • Веретенообразные мышцы • Висцеральная мускулатура • Гладкие мышцы • Двуглавая мышца бедра • Дельтовидная мышца • Жевательные мышцы • Икроножная мышца • Квадрицепс • Лентовидные мышцы • Малая грудная мышца • Малая ягодичная мышца • Мимические мышцы • Миокард • Мышцы бедра • Мышцы верхней конечности • Мышцы голени • Мышцы головы • Мышцы груди • Мышцы живота • Мышцы кисти • Мышцы нижней конечности • Мышцы плеча • Мышцы предплечья • Мышцы спины • Мышцы таза • Мышцы туловища • Мышцы шеи • Наружная косая мышца живота • Перистые мышцы • Полуперепончатая мышца • Поперечно-полосатые мышцы • Прямая мышца живота • Скелетные мышцы • Соматическая мускулатура • Средняя ягодичная мышца • Трапециевидная мышца • Трицепс • Широчайшая мышца спины

Характеристики 

Выносливость • Поперечник • Сила

Строение 

Миофибриллы • Миофиламент • Миоциты • Мышечная ткань • Мышечное волокно • Саркомер • Саркоплазматический ретикулум • Скелетные мышечные волокна

Темы 

Гипертрофия соматической мускулатуры • Изолирующее упражнение • Мышечная система • Мышечное сокращение • Мышечный отказ • Мышцы человека • Сокращение скелетной мышцы • Тренировка • Функциональная гипертрофия • Электромеханическое сопряжение • Энергетическое снабжение

Источник — «http://newsruss.ru/doc/index.php/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B_%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B0»
Личные инструменты