Мышцы предплечья
Материал из Documentation.
Мышцы предплечья — один из видов мышц.
По расположению эти мышцы разделяются на две группы: переднюю, в состав которой входят сгибатели и пронаторы, и заднюю, состоящую из разгибателей и супинаторов. Каждая группа состоит из поверхностного и глубокого слоев. Большинство поверхностных мышц начинается своими проксимальными концами на плечевой кости от ее медиального (передняя группа) и латерального (задняя группа) надмыщелков, а дистальными прикрепляется на костях кисти. Глубокий слой обеих групп берет начало на костях предплечья и межкостной перепонке.[1]
Мышцы предплечья обеспечивают преимущественно сгибание кисти и пальцев (передние — 7 сгибателей и 2 пронантора) и их разгибание (задние — 9 разгибателей и 1 супинатор).[2]
[править] Тренировка
Упражнения для тренировки мышц предплечья:[3]
