Редактирование: Мышцы предплечья

Материал из Documentation.

'''Мышцы предплечья''' — один из видов [[мышцы|мышц]]. По расположению эти мышцы разделяются на две группы: переднюю, в состав которой входят сгибатели и пронаторы, и заднюю, состоящую из разгибателей и супинаторов. Каждая группа состоит из поверхностного и глубокого слоев. Большинство поверхностных мышц начинается своими проксимальными концами на плечевой кости от ее медиального (передняя группа) и латерального (задняя группа) надмыщелков, а дистальными прикрепляется на костях кисти. Глубокий слой обеих групп берет начало на костях предплечья и межкостной перепонке.<ref>[http://www.bio.bsu.by/physioha/files/table_muscle.pdf Мышцы. Таблица]</ref> Мышцы предплечья обеспечивают преимущественно сгибание кисти и пальцев (передние — 7 сгибателей и 2 пронантора) и их разгибание (задние — 9 разгибателей и 1 супинатор).<ref>[https://inep.sfedu.ru/wp-content/uploads/ehamt/learn/biology/lek_7.pdf Система скелетных мышц. Мышца как орган. Строение, форма и функции мышц]</ref> == Тренировка == Упражнения для тренировки мышц предплечья:<ref>[https://ufabist.ru/wp-content/uploads/2016/01/malushko-giz_site.pdf Силовая подготовка в физической культуре студента: учебно-методическое пособие] / О. А. Малушко, И. С. Гизатуллин; БИСТ (филиал) ОУП ВО «АТиСО». — Уфа: Издательство Башкирского института социальных технологий (филиала) Образовательного учреждения профсоюзов высшего образования «Академия труда и социальных отношений», 2015</ref> * [[Сгибание запястий]] * [[Обратное сгибание запястий]] {{Мышцы}} [[Категория:Мышцы]] [[Категория:Предплечье]]

---

Описание изменений:

Отменить | Справка по редактированию (в новом окне)

Шаблоны, использованные на текущей версии страницы:

• Шаблон:Мышцы